NEU: OUTDOOR FITNESS TRAINING
Das kostenlose Angebot mit Jonas Küppershaus startet am 19. Juni 2024
Von 16:45 bis 17:45 Uhr wird es beim Garten Hegen Stationen für jedes Bewegungsmuster des Körpers geben, um so jede Körperpartie zu trainieren, sowie eine Ausdauer-Station - dies sind die täglichen Bewegungen, die ein Mensch machen sollte, um fit zu bleiben. 8 Stationen sind das dann insgesamt. Dies werde ich erläutern als die "täglichen 7 Bewegungen, die ein Mensch machen sollte, um fit zu bleiben." Das Angebot soll dann regemäßig stattfinden. Jedes Alter und Fitnesslevel sind herzlich willkommen.
Dieses Projekt wird gefördert durch den Verfügungsfonds Rahlstedt-Ost aus Mitteln der Integrierten Stadtteilentwicklung in Kooperation mit Erziehungshilfe e.V. und "hamburg gemeinsam für prävention"